Posted by အလုပ်ခွင်ကြောင့် ပင်ပန်းနေတဲ့ ဦးနှောက်ကို အမြန်ဆုံး ပြန်လန်းဆန်းစေမယ့်
တစ်နေ့ တစ်နေ့ မရပ်မနား အလုပ်လုပ်နေရတဲ့ ကိုယ်တွေ ဦးနှောက်လေးလည်း သိပ်သနားဖို့ ကောင်းပါတယ်နော်..။ ကျောင်းစာတွေ အလုပ်တွေကြောင့် တစ်ခါတစ်လေ ဦးနှောက်တွေ ထိုင်းမှိုင်းပြီး စိတ်ညစ်ညူးကြတယ် အချိန်တွေ ရှိခဲ့ဖူးတယ် မလား
အဲ့လိုအချိန်တွေဆို ဘာမှမလုပ်ချင်ပဲ လူက ငြီးစီစီနဲ့ နုန်းခွေနေတတ်ကြပါတယ်။ အဲ့ဒါကို ပျောက်ဖို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ဖြေရှင်းကြလေ့ ရှိပါတယ် သီချင်းဆိုတာ အပြင်သွားတာ စသဖြင့်ပေါ့။ ဒါပေမဲ့ အဲ့ထက် လွယ်ကူပြီး မြန်ဆန်တဲ့ ဆေးနည်းကောင်း တစ်ခု ရှိပါတယ်
ဆေးနည်းကတော့ လုပ်ရတာ လွယ်ကူပါတယ်လိုအပ်သောပစ္စည်း ပျားရည်သံပရာသီးပြုလုပ်နည်းကတော့
သံပရာသီးကို အကွင်းလိုက် မထူမပါးလေး လှီးပါ ပြီးလျှင် ပျားရည်နဲ့ စိမ်ထားပါ ပျားရည်စိမ်ထားတဲ့ သံပရာအကွင်းလေးတွေ နွမ်းသွားတဲ့အခါ ဆေးအဖြစ် စားနိုင်ပါပြီ
သုံးစွဲနည်းအညွှန်းကတော့ပျားရည်စိမ်ထားတဲ့ သံပရာအကွင်းလေးတွေကို မနက် တစ်ခါ ည တစ်ခါ စားပေးနိုင်သလို ဦးနှောက် မကြည်လင်တဲ့အချိန်မှာလည်း စားပေးနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဦးနှောက် အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ကြည်လင်လာတာကို ခံစားရမှာပါ
လွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းလေး ဖြစ်လို့ သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အိမ်တွင်းဆေးကောင်းလေးတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော်
Zawgyi(version)
အလုပ္ခြင္ေၾကာင့္ ပင္ပန္းေနတဲ့ ဦးႏွောက္ကို အျမန္ဆုံး ျပန္လန္းဆန္းေစမယ့္
တစ္ေန႕ တစ္ေန႕ မရပ္မနား အလုပ္လုပ္ေနရတဲ့ ကိုယ္ေတြ ဦးႏွောက္ေလးလည္း သိပ္သနားဖို႔ ေကာင္းပါတယ္ေနာ္..။ ေက်ာင္းစာေတြ အလုပ္ေတြေၾကာင့္ တစ္ခါတစ္ေလ ဦးႏွောက္ေတြ ထိုင္းမွိုင္းၿပီး စိတ္ညစ္ၫူးၾကတယ္ အခ်ိန္ေတြ ရွိခဲ့ဖူးတယ္ မလား
အဲ့လိုအခ်ိန္ေတြဆို ဘာမွမလုပ္ခ်င္ပဲ လူက ၿငီးစီစီနဲ႕ ႏုန္းေခြေနတတ္ၾကပါတယ္။ အဲ့ဒါကို ေပ်ာက္ဖို႔ နည္းလမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ေျဖရွင္းၾကေလ့ ရွိပါတယ္ သီခ်င္းဆိုတာ အျပင္သြားတာ စသျဖင့္ေပါ့။ ဒါေပမဲ့ အဲ့ထက္ လြယ္ကူၿပီး ျမန္ဆန္တဲ့ ေဆးနည္းေကာင္း တစ္ခု ရွိပါတယ္
ေဆးနည္းကေတာ့ လုပ္ရတာ လြယ္ကူပါတယ္လိုအပ္ေသာပစၥည္း ပ်ားရည္သံပရာသီးျပဳလုပ္နည္းကေတာ့
သံပရာသီးကို အကြင္းလိုက္ မထူမပါးေလး လွီးပါ ၿပီးလွ်င္ ပ်ားရည္နဲ႕ စိမ္ထားပါ ပ်ားရည္စိမ္ထားတဲ့ သံပရာအကြင္းေလးေတြ ႏြမ္းသြားတဲ့အခါ ေဆးအျဖစ္ စားနိုင္ပါၿပီ
သုံးစြဲနည္းအၫႊန္းကေတာ့ပ်ားရည္စိမ္ထားတဲ့ သံပရာအကြင္းေလးေတြကို မနက္ တစ္ခါ ည တစ္ခါ စားေပးနိုင္သလို ဦးႏွောက္ မၾကည္လင္တဲ့အခ်ိန္မွာလည္း စားေပးနိုင္ပါတယ္။ သင့္ဦးႏွောက္ အျမန္ဆုံး ျပန္လည္ၾကည္လင္လာတာကို ခံစားရမွာပါ
လြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းေလး ျဖစ္လို႔ သင့္အတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ အိမ္တြင္းေဆးေကာင္းေလးတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္