ကိုယ့္လူတို့ ေသာက္ေနက် ၁၀၀ တန္ ေကာ္ဖီမစ္ထုပ္ကို ေကာ္ဖီမွုန႔္အစစ္နဲ႔ လုပ္တယ္လို့ ထင္ေနၾကတုန္းပဲလား

Posted by

ေကာ္ဖီမစ္မွာ ပစၥည္း ၃ မ်ိဳးပါဝင္ ပါတယ္။ ၁= ေကာ္ဖီမွုန႔္
၂= သၾကား ၃= ေကာ္ဖီမိတ္

၁=ေကာ္ဖီမွုန႔္က မူလက ေကာ္ဖီေစ့ကေန တဆင့္ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ခ်က္ခ်င္း အရည္ေပ်ာ္ေစနိုင္တဲ့ အသင့္ေဖ်ာ္ေကာ္ဖီမွုန႔္ ကို သုံးၾကပါတယ္ ။ အခု ေနာက္ပိုင္း ပိုေဈးသက္သာတဲ့ ေကာ္ဖီမွုန႔္ အတုေတြ သုံးလာၾကပါတယ္။

ကုန္က်စရိတ္က အဆ ၁၀၀ – အဆ ၂၀၀ အထိ သက္သာတယ္လို့ ထိုင္ဝမ္က အစားအေသာက္ ပညာရွင္ေတြက ေျပာပါတယ္ ။ထိုင္ဝမ္မွာ ေကာ္ဖီမွုန႔္ အတုကို ပဲစိမ္းအမွုန႔္ ေကာ္ဖီရနံ့ လို့ေခၚတဲ့ ဓာတုေဗဒ ေကာ္ဖီမွုန္နဲ႔ ေရာ လိုက္တာပါ ။

အဲဒါကို သၾကား ေကာ္ဖီမိတ္ ေတြနဲ႔ ေရာ ေဖ်ာ္ လိုက္တဲ့ အခါ ေကာ္ဖီ အစစ္နဲ႔ ခြဲ လို့ မရ ေတာ့ပါဘူး။ဒီလို လုပ္တာ စိတ္ ေကာင္းရွိတဲ့ ထုတ္လုပ္သူတဲ့။ တခ်ိဳ့က ပဲစိမ္းမွုန္ု့ မထည့္ဘဲ မီးေသြးမွုန႔္ေတြ ထည့္လုပ္ၾကတယ္။ ေကာ္ဖီရနံ့ လို့ေခၚတဲ့ဓာတုေဗဒ ေကာ္ဖီေတြဟာ အသည္းနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ကို ထိခိုက္ နိုင္တယ္ လို့ ပညာရွင္ေတြက ေျပာၾကပါတယ္ ။

ထိုင္ဝမ္ FDA က ေကာ္ဖီမွုန႔္ အတု ေကာ္ဖီရနံ့ေတြကို တရားဝင္ ေရာင္းခ်ခြင့္ျပဳထားတဲ့ အတြက္ ေကာ္ဖီမွုန႔္ အတု နဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ေကာ္ဖီေတြ ေရာင္းခ်ေနၾကပါတယ္ ။ေကာ္ဖီမွုန႔္ အတုေတြကို ပဲစိမ္းမွုန႔္နဲ႔ လုပ္တဲ့အတြက္ ပရိုတိန္းဓာတ္ေတာ့ နည္းနည္း ရနိုင္ပါတယ္ ။ မီးေသြးမွုန႔္က အစားအေသာက္မွာ သုံးတာ ရွိပါတယ္ ။

ထိုင္ဝမ္မွာ မီးေသြးမွုန႔္နဲ႔လုံးထားတဲ့ ေျမပဲ ရွိပါတယ္ ။ အေမရိကန္မွာ ခ်ားကိုးလ္မိုခါး ဆိုၿပီး ေခ်ာကလက္မွုန႔္ မီးေသြးမွုန႔္ သၾကား ေကာ္ဖီမိတ္ေတြပါတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ ေရာင္းပါတယ္ ။

မီးေသြးမွုန႔္က အုန္းမုတ္ခြက္က ရတဲ့ မီးေသြးမွုန႔္ လို့ ေဖာ္ျပထားပါတယ္ ။ ဟိုတေလာက ျမန္မာျပည္က ေကာ္ဖီမစ္ စက္႐ုံကိုအုန္းမွုတ္ခြက္ေတြ ပို့တဲ့ ေဆာင္းပါး တစ္ပုဒ္ ဖဘ မွာ ေတြ႕လိုက္တယ္ ။အုန္းမွုတ္ခြက္ကို မီးေသြးမွုန႔္ လုပ္ၿပီး ေကာ္ဖီမစ္ ထဲ ထည့္တာလားေတာ့ မသိဘူး ေပါ့ေလ ။ ထင္တာ ေျပာတာပါ။

ပိုဆိုးတာကေတာ့ အဆိပ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီမွုန႔္ေတြပါ။ ၂၀၁၈ ခု ဧၿပီလမွာ ဗီယက္နမ္ နိုင္ငံရွိ ေကာ္ဖီစက္႐ုံ တစ္ခုကိုစစ္ေဆးၾကည့္တဲ့ အခါဓာတ္ခဲ အေဟာင္းေတြက ရတဲ့ အမည္းေရာင္ အမွုန႔္ေတြကို သုံးၿပီး ေကာ္ဖီေစ့ေတြကို ေဆးဆိုးတာ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္ ။

ဓာတ္ခဲ အေဟာင္းေတြကရတဲ့ အမွုန႔္ ၃၅ ကီလိုဂရမ္ ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီး ဒီအမွုန႔္ေတြကို အေပါစား ေကာ္ဖီေစ့ေတြ ဝယ္ၿပီး အေရာင္လွေအာင္ေဆးဆိုးတယ္ဆိုတာ ပိုင္ရွင္က ဝန္ခံခဲ့ပါတယ္ ။

ဓာတ္ခဲက ရတဲ့ အမွုန႔္ေတြမွာ မဂၢနီးစ္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ ဆိုတဲ့ အဆိပ္ဓာတ္ ပါတဲ့ အတြက္ ဒီေကာ္ဖီမွုန႔္ေတြ ေရရွည္ ေသာက္သုံးသူေတြမွာဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ုံေၾကာေတြ ပ်က္စီးေစပါတယ္ ။

ဒီလို အဆိပ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီေစ့ ၁၀ တန္ေက်ာ္ကို သိမ္းဆည္း ရမိၿပီး ၃ တန္ ေက်ာ္က ေဈးကြက္ထဲကို ေရာင္းခ်ၿပီး ျဖစ္ပါတယ္ ။ဒီသတင္းဟာ ေကာ္ဖီ ေသာက္သုံးသူမ်ားကို အထိတ္တလန႔္ ျဖစ္သြား ေစခဲ့ပါတယ္ ။ ထိုင္ဝမ္ကို ဗီယက္နမ္ေကာ္ဖီ တံဆိပ္ ၁၅ မ်ိဳး တငသြင္းခြင့္ျပဳထားတာမို့ ဒီလို အဆိပ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီ ၊ ေကာ္ဖီ မွုန႔္ေတြ မဝင္ဘူး လို့ ဘယ္သူမွ အာမ မခံနိုင္ခဲ့ပါဘူး ။

၂=သၾကားကေတာ့ အရည္ေပ်ာ္လြယ္တဲ့ အမွုန႔္ႏုတဲ့ သၾကား ကို သုံးပါတယ္ ။

၃=ေကာ္ဖီမိတ္ ကို ၁၉၆၁ ခုမွာ အေမရိကန္ နက္စ္တယ္ကုမၸဏီက စထုတ္ခဲ့ပါတယ္ ။ ႏြားနို့ႏွင့္မျပဳလုပ္ ထားေသာ မလိုင္အဆီ ပါ။

ဘာေတြနဲ႔ လုပ္ထားတာလဲ ဆိုတာ ေဒါက္တာေဒၚခင္ႏြယ္ဝင္း ေဆာင္းပါးကို ဖတ္ၾကည့္ ရေအာင္ ။ေကာ္ဖီ ေသာက္ ရင္ အသုံးျပဳ သည့္ ႏြားနို့ႏွင့္ မျပဳလုပ္ထား ေသာ အမွုန႔္မ်ာ္ဟာ ၊ ဘာ ေတြ ပါ ေန တာ ပါ သ လဲ

၁=ေျပာင္းဖူး မွ လာ ေသာ သ ၾကား

၂=နို့ထည့္ ထား သ ကဲ့ သို့ ၊ ျဖစ္ ေန တာက ေတာ့ပဲပိစပ္ဆီ ေၾကာင့္ ျဖစ္ ပါ တယ္။

၃=ဆိုဒီယမ္ ကက္စီနိတ္ ႏြားနို့မွာ ပါဝင္ ေသာ ပရိုတင္းဓာတ္ ျဖစ္ ပါ တယ္။ သူ ဟာ ျဒဗ္ဝတၳဳ မ်ား မၿပိဳကြဲ ေစ ရန္ ထည့္ သည့္ ဓာတု ပစၥည္း တစ္ခု ျဖစ္ ပါ တယ္

၄=မိုနိုဂလိုင္စီရိတ္ ႏွင့္ ဒိုင္ဂလိုင္စီရိတ္ – ပါဝင္ ေန ေသာ ပစၥည္း မ်ား ေရာစပ္ ရာ တြင္ ေကာင္းစြာ သမ ၍ တစ္သားတည္း ျဖစ္ ေစ ရန္အတြက္ ထည့္ ရ ေသာ ဝတၳဳ ပစၥည္း ေကာ္ဖီ ႏွင့္ အမွုန႔္တစ္သားတည္း ျဖစ္ ေန ေစ ရန္ျဖစ္ ပါ တယ္

၅=ေဖာ့စဖိတ္ အက္ဆစ္ ခပ္ ျပစ္ျပစ္ က ေလး ျဖစ္ ေန ေစ ၿပီး ပါဝင္ ေန ေသာ ပစၥည္း မ်ား တစုတစည္း တည္း တစ္ေပါင္း တည္း ျဖစ္ ေန ေစ ရန္ ျဖစ္ ေစ ေသာ ဓာတုပစၥည္း

ေၾသာ္ စဥ္းစား ၾကည့္ မယ္ ဆို ရင္ အိပ္ယာ က နိုး လာ သည့္အခါ ေသာက္ ေတာ့ မည့္ ေကာ္ဖီ ခြက္ ထဲ မွာ ဒီ ဓာတုေဆး မ်ိဳးစုံကို ထည့္ၿပီး ေသာက္ ခ်င္ ပါ သ လား ဆို တဲ့ ေမးခြန္း ေပၚ ထြက္ လာပါ တယ္။

အခ်ိဳ့ အမွုန႔္ဆိုရင္ အရသာ အမ်ိဳးမ်ိဳး ထြက္ ေအာင္ ထပ္ ၿပီး ေရာေႏွာ ထား သည့္ ဓာတုေဆး ေတြ လဲ အပို ပါပါ ေသး တယ္။ဒီေကာ္ဖီမိတ္ေတြ ဟာ အမွုန႔္အေန နဲ႔ လာသလို အရည္ အျဖစ္ နဲ႔ လဲ ေရာင္း ခ် ေလ့ ရွိ ပါ တယ္။

အမွုန႔္မွာ က ခဲ မသြား ရ ေအာင္ ဓာတုေဆး တစ္ မ်ိဳး ထပ္ ၿပီး ပါ ျပန္ ပါ တယ္။ ဆိုဒီယမ္ အလူမီနိုဆီလီကိတ္ ျဖစ္ ပါ တယ္။ ေလာင္ကၽြမ္းေစ တတ္ ေသာ ဓာတ္ တစ္ မ်ိဳး လဲ ျဖစ္ ပါ တယ္။အဂၤလိပ္ လိုဖတ္ ရန္ ခက္ခဲ မွု ရွိ သူ မ်ား အတြက္ ဘာသာ ျပန္ ေပးလိုက္ ျခင္း သာ ျဖစ္ ပါ တယ္။ ကၽြန္မ ၏ အာေဘာ္ မဟုတ္ပါ။

ေဒါက္တာေဒၚခင္ႏြယ္ဝင္း ေဆာင္းပါးမွ ကူးယူ ေဖာ္ျပပါသည္။

ေကာ္ဖီမိတ္ ဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္မွု ရွိမရွိ ။ ေကာ္ဖီမိတ္မွာ သၾကား ၊ မေကာင္းတဲ့အဆီ၊ တာရွည္ အထားခံေဆး ပဲပါလို့ က်န္းမာေရး အတြက္ မေကာင္းပါ ။

ေကာ္ဖီမိတ္လုပ္တဲ့ ေဖာ္ျမဴလာေတြက ႏွစ္ၾကာလာတာနဲ႔ အမၽွ ေျပာင္းလဲမွုေတြ ရွိလာၿပီး ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ အေရာင္ခၽြတ္ သၾကား နဲ႔တာရွည္ခံေဆးေတြပဲ ပါေတာ့တဲ့ ပစၥည္း တစ္ခု ျဖစ္လာပါၿပီ။

ေျပာင္းဖူးမွလာေသာ သၾကား – ေျပာင္းဖူးေတြ အမ်ားစုက မ်ိဳးရိုးဗီဇ ေျပာင္းထားတာေတြပါ။ သၾကားေတြက လူကို အဝလြန္ေစပါတယ္။ကိုယ္တြင္း ကလီစာေတြမွာ အဆီေတြ စုၿပီး ဆီးခ်ိဳ ေသြးတိုး ႏွလုံးေရာဂါ ကင္ဆာ ေတြျဖစ္ပြားေစပါတယ္။

တခ်ိဳ့ အင္ဇိုင္းေတြကို ထိခိုက္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ စုတ္ယူျခင္းကို ေလ်ာ့နည္း ေစပါတယ္ ။ပဲပိစပ္ ဆီ က တာရွည္ခံေအာင္ လုပ္ထားတဲ့ဆီ ပါ။ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ ဆိုးက်ိဳးေပးတဲ့ အဆီပါ ။ ေသြးတြင္း အဆီမ်ားမွုကို အားေပးၿပီး ႏွလုံးေသြးေၾကာေရာဂါ အျဖစ္မ်ားေစပါတယ္ ။

ေနာက္ဓာတု ပစၥည္းတမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ေဖာ့စဖိတ္အက္ဆစ္ က ဓာတ္ေျမၾသဇာနဲ႔ အလွကုန္ ပစၥည္းေတြ မွာလည္း သုံးပါတယ္။
ေကာ္ဖီမိတ္မွာ ဘာ အာဟာရဓာတ္မွ မပါတဲ့ အျပင္က်န္းမာ ေရး အတြက္ ဆိုးက်ိဳးသာ ျဖစ္ေစတာမို့ ႏြားနို့ အုန္းနို့ ပ်ားရည္ စသည္တို့ အစားထိုး သုံးဖို့ အႀကံေပးၾကပါတယ္ ။

ေကာ္ဖီမွုန႔္ အစစ္နဲ႔လုပ္တဲ့ ေကာ္ဖီမစ္ အထုတ္ေတြလည္း ရွိပါတယ္ ။ ေဈးေပါတဲ့ ေကာ္ဖီမစ္ေတြကေတာ့ သၾကားေတာင္ ေဈးေပါတဲ့ေဆးသၾကား အေပါစား ေကာ္ဖီမိတ္ေတြ သုံးတာပါ ။ တစ္ထုတ္လုံးက ဓာတု ပစၥည္းေတြပါပဲ ။

တီးမစ္ကလည္း ထိုနည္း၎ပါပဲ ။ သဘာဝ လက္ဖက္ေျခာက္က ထုတ္တာရွိသလို ဓာတု ပစၥည္းေတြနဲ႔ ထုတ္ထားတာေတြလည္း ရွိပါတယ္ ။ကဲ ေကာ္ဖီမစတီးမစ္ ေသာက္ၾကဦးမလား ဗ်ိဳ့ ။

Zawgyi(version)

ေကာ္ဖီမစ္မွာ ပစၥည္း ၃ မ်ိဳးပါဝင္ ပါတယ္။ ၁= ေကာ္ဖီမွုန႔္
၂= သၾကား ၃= ေကာ္ဖီမိတ္

၁=ေကာ္ဖီမွုန႔္က မူလက ေကာ္ဖီေစ့ကေန တဆင့္ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ခ်က္ခ်င္း အရည္ေပ်ာ္ေစနိုင္တဲ့ အသင့္ေဖ်ာ္ေကာ္ဖီမွုန႔္ ကို သုံးၾကပါတယ္ ။ အခု ေနာက္ပိုင္း ပိုေဈးသက္သာတဲ့ ေကာ္ဖီမွုန႔္ အတုေတြ သုံးလာၾကပါတယ္။

ကုႏၠ္စရိတၠ အဆ ၁၀၀ အဆ ၂၀၀ အထိ သက္သာတယႅို႔ ထိုင္ဝမ္က အစားအေသာက္ ပညာရွင္ေတြက ေျပာပါတယ္ ။ထိုင္ဝမ္မွာ ေကာ္ဖီမွုန႔္ အတုကို ပဲစိမ္းအမွုန႔္ ေကာ္ဖီရနံ့ လို့ေခၚတဲ့ ဓာတုေဗဒ ေကာ္ဖီမွုန္နဲ႔ ေရာ လိုကၱာပါ ။

အဲဒါကို သၾကား ေကာ္ဖီမိတ္ ေတြနဲ႔ ေရာ ေဖ်ာ္ လိုက္တဲ့ အခါ ေကာ္ဖီ အစစ္နဲ႔ ၿခဲ လို႔ မရ ေတာ့ပါဘူး။ဒီလို လုပၱာ စိတ္ ေကာင္းရွိတဲ့ ထုတ္လုပ္သူတဲ့။ တခ်ိဳ့က ပဲစိမ္းမွုန္ု့ မထည့္ဘဲ မီးေသြးမွုန႔္ေတြ ထည့္လုပ္ၾကတယ္။ ေကာ္ဖီရနံ့ လို့ေခၚတဲ့ဓာတုေဗဒ ေကာ္ဖီေတြဟာ အသည္းနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ကို ထိခိုက္ နိုင္တယ္ လို႔ ပညာရွင္ေတြက ေျပာၾကပါတယ္ ။

ထိုင္ဝမ္ FDA က ေကာ္ဖီမွုန႔္ အတု ေကာ္ဖီရနံ့ေတြကို တရားဝင္ ေရာင္းခ်ခြင့္ျပဳထားတဲ့ အတြက္ ေကာ္ဖီမွုန႔္ အတု နဲ႔ လုပၳားတဲ့ ေကာ္ဖီေတြ ေရာင္းခ်ေနၾကပါတယ္ ။ေကာ္ဖီမွုန႔္ အတုေတြကို ပဲစိမ္းမွုန႔္နဲ႔ လုပ္တဲ့အတြက္ ပရိုတိန္းဓာတ္ေတာ့ နည္းနည္း ရနိုင္ပါတယ္ ။ မီးေသြးမွုန႔္က အစားအေသာက္မွာ သုံးတာ ရွိပါတယ္ ။

ထိုင္ဝမ္မွာ မီးေသြးမွုန႔္နဲ႔လုံးထားတဲ့ ေျမပဲ ရွိပါတယ္ ။ အေမရိကန္မွာ ခ္ားကိုးလၼိုခါး ဆိုၿပီး ေခ်ာကလက္မွုန႔္ မီးေသြးမွုန႔္ သၾကား ေကာ္ဖီမိတ္ေတြပါတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ ေရာင္းပါတယ္ ။

မီးေသြးမွုန႔္က အုန္းမုတ္ခြက္က ရတဲ့ မီးေသြးမွုန႔္ လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္ ။ ဟိုေတလာက ျမန္မာျပည္က ေကာ္ဖီမစ္ စက္႐ုံကိုအုန္းမွုတ္ခြက္ေတြ ပို႔တဲ့ ေဆာင္းပါး တစ္ပုဒ္ ဖဘ မြာ ေတြ႕လိုက္တယ္ ။အုန္းမွုတ္ခြက္ကို မီးေသြးမွုန႔္ လုပ္ၿပီး ေကာ္ဖီမစ္ ထဲ ထည့္တာလားေတာ့ မသိဘူး ေပါ့ေလ ။ ထင္တာ ေျပာတာပါ။

ပိုဆိုးတာေကတာ့ အဆိပ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီမွုန႔္ေတြပါ။ ၂၀၁၈ ခု ဧၿပီလမွာ ဗီယက္နမ္ နိုင္ငံရွိ ေကာ္ဖီစက္႐ုံ တစ္ခုကိုစစ္ေဆးၾကည့္တဲ့ အခါဓာတ္ခဲ အေဟာင္းေတြက ရတဲ့ အမည္းေရာင္ အမွုန႔္ေတြကို သုံးၿပီး ေကာ္ဖီေစ့ေတြကို ေဆးဆိုးတာ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္ ။

ဓာတ္ခဲ အေဟာင္းေတြကရတဲ့ အမွုန႔္ ၃၅ ကီလိုဂရမ္ ေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီး ဒီအမွုန႔္ေတြကို ေအပါစား ေကာ္ဖီေစ့ေတြ ဝယ္ၿပီး အေရာင္လွေအာင္ေဆးဆိုးတယ္ဆိုတာ ပိုင္ရွင္က ဝန္ခံခဲ့ပါတယ္ ။

ဓာတ္ခဲက ရတဲ့ အမွုန႔္ေတြမွာ မဂၢနီးစ္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ ဆိုတဲ့ အဆိပ္ဓာတ္ ပါတဲ့ အတြက္ ဒီေကာ္ဖီမွုန႔္ေတြ ေရရွည္ ေသာက္သုံးသူေတြမွာဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ုံေၾကာေတြ ပ်က္စီးေစပါတယ္ ။

ဒီလို အဆိပ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီေစ့ ၁၀ တန္ေက်ာ္ကို သိမ္းဆည္း ရမိၿပီး ၃ တန္ ေက်ာ္က ေဈးကြက္ထဲကို ေရာင္းခ်ၿပီး ျဖစ္ပါတယ္ ။ဒီသတင္းဟာ ေကာ္ဖီ ေသာက္သုံးသူမ်ားကို အထိတ္တလန႔္ ျဖစ္သြား ေစခဲ့ပါတယ္ ။ ထိုင္ဝမ္ကို ဗီယက္နမ္ေကာ္ဖီ တံဆိပ္ ၁၅ မ်ိဳး တငသြင္းခြင့္ျပဳထားတာမို့ ဒီလို အဆိပ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီ ၊ ေကာ္ဖီ မွုန႔္ေတြ မဝင္ဘူး လို႔ ဘယ္သဴမြ အာမ မခံနိုင္ခဲ့ပါဘူး ။

၂=သၾကားကေတာ့ အရည္ေပ်ာ္လြယ္တဲ့ အမွုန႔္ႏုတဲ့ သၾကား ကို သုံးပါတယ္ ။

၃=ေကာ္ဖီမိတ္ ကို ၁၉၆၁ ခုမြာ အေမရိကန္ နက္စ္တယ္ကုမၸဏီက စထုတ္ခဲ့ပါတယ္ ။ ႏြားနို့ႏွင့္မျပဳလုပ္ ထားေသာ မလိုင္အဆီ ပါ။

ဘာေတြနဲ႔ လုပၳားတာလဲ ဆိုတာ ေဒါက္တာေဒၚခင္ႏြယ္ဝင္း ေဆာင္းပါးကို ဖတ္ၾကည့္ ရေအာင္ ။ေကာ္ဖီ ေသာက္ ရင္ အသုံးျပဳ သည့္ ႏြားနို့ႏွင့္ မျပဳလုပ္ထား ေသာ အမွုန႔္မ်ာ္ဟာ ၊ ဘာ ေတြ ပါ ေန တာ ပါ သ လဲ

၁=ေျပာင္းဖူး မြ လာ ေသာ သ ၾကား

၂=နို့ထည့္ ထား သ ကဲ့ သို႔ ၊ ျဖစ္ ေန တာက ေတာ့ပဲပိစပ္ဆီ ေၾကာင့္ ျဖစ္ ပါ တယ္။

၃=ဆိုဒီယမ္ ကက္စီနိတ္ ႏြားနို့မွာ ပါဝင္ ေသာ ပရိုတင္းဓာတ္ ျဖစ္ ပါ တယ္။ သူ ဟာ ျဒဗ္ဝတၳဳ မ္ား မၿပိဳကြဲ ေစ ရန္ ထည့္ သည့္ ဓာတု ပစၥည္း တစၡဳ ျဖစ္ ပါ တယ္

၄=မိုနိုဂလိုင္စီရိတ္ ႏွင့္ ဒိုင္ဂလိုင္စီရိတ္ ပါဝင္ ေန ေသာ ပစၥည္း မ္ား ေရာစပ္ ရာ တြင္ ေကာင္းစြာ သမ ၍ တစ္သားတည္း ျဖစ္ ေစ ရန္အတြက္ ထည့္ ရ ေသာ ဝတၳဳ ပစၥည္း ေကာ္ဖီ ႏွင့္ အမွုန႔္တစ္သားတည္း ျဖစ္ ေန ေစ ရန္ျဖစ္ ပါ တယ္

၅=ေဖာ့စဖိတ္ အက္ဆစ္ ခပ္ ျပစ္ျပစ္ က ေလး ျဖစ္ ေန ေစ ၿပီး ပါဝင္ ေန ေသာ ပစၥည္း မ္ား တစုတစည္း တည္း တစ္ေပါင္း တည္း ျဖစ္ ေန ေစ ရန္ ျဖစ္ ေစ ေသာ ဓာတုပစၥည္း

ေၾသာ္ စဥ္းစား ၾကည့္ မယ္ ဆို ရင္ အိပ္ယာ က နိုး လာ သည့္အခါ ေသာက္ ေတာ့ မည့္ ေကာ္ဖီ ခြက္ ထဲ မြာ ဒီ ဓာတုေဆး မ်ိဳးစုံကို ထည့္ၿပီး ေသာက္ ခ်င္ ပါ သ လား ဆို တဲ့ ေမးခြန္း ေပၚ ထြက္ လာပါ တယ္။

အခ်ိဳ့ အမွုန႔္ဆိုရင္ အရသာ အမ်ိဳးမ်ိဳး ထြက္ ေအာင္ ထပ္ ၿပီး ေရာေႏွာ ထား သည့္ ဓာတုေဆး ေတြ လဲ အပို ပါပါ ေသး တယ္။ဒီေကာ္ဖီမိတ္ေတြ ဟာ အမွုန႔္အေန နဲ႔ လာသလို အရည္ အျဖစ္ နဲ႔ လဲ ေရာင္း ခ္ ေလ့ ႐ြိ ပါ တယ္။

အမွုန႔္မွာ က ခဲ မၾသား ရ ေအာင္ ဓာတုေဆး တစ္ မ်ိဳး ထပ္ ၿပီး ပါ ျပန္ ပါ တယ္။ ဆိုဒီယမ္ အလူမီနိုဆီလီကိတ္ ျဖစ္ ပါ တယ္။ ေလာင္ကၽြမ္းေစ တတ္ ေသာ ဓာတ္ တစ္ မ်ိဳး လဲ ျဖစ္ ပါ တယ္။အဂၤလိပ္ လိုဖတ္ ရန္ ခက္ခဲ မြု ႐ြိ သူ မ္ား အတြက္ ဘာသာ ျပန္ ေပးလိုက္ ျခင္း သာ ျဖစ္ ပါ တယ္။ ကၽြန္မ ၏ အာေဘာ္ မဟုတ္ပါ။

ေဒါက္တာေဒၚခင္ႏြယ္ဝင္း ေဆာင္းပါးမွ ကူးယူ ေဖာ္ျပပါသည္။

ေကာ္ဖီမိတ္ ဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္မွု ႐ြိမ႐ြိ ။ ေကာ္ဖီမိတ္မွာ သၾကား ၊ မေကာင္းတဲ့အဆီ၊ တာရွည္ အထားခံေဆး ပဲပါလို႔ က်န္းမာေရး အတြက္ မေကာင္းပါ ။

ေကာ္ဖီမိတ္လုပ္တဲ့ ေဖာ္ျမဴလာေတြက ႏွစ္ၾကာလာတာနဲ႔ အမၽွ ေျပာင္းလဲမွုေတြ ရွိလာၿပီး ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ အေရာင္ခၽြတ္ သၾကား နဲ႔တာရွည္ခံေဆးေတြပဲ ပါေတာ့တဲ့ ပစၥည္း တစၡဳ ျဖစ္လာပါၿပီ။

ေျပာင္းဖူးမွလာေသာ သၾကား ေျပာင္းဖူးေတြ အမ္ားစုက မ်ိဳးရိုးဗီဇ ေျပာင္းထားတာေတြပါ။ သၾကားေတြက လူကို အဝလြန္ေစပါတယ္။ကိုယ္တြင္း ကလီစာေတြမွာ အဆီေတြ စုၿပီး ဆီးခ်ိဳ ေသြးတိုး ႏွလုံးေရာဂါ ကင္ဆာ ေတြျဖစ္ပြားေစပါတယ္။

တခ်ိဳ့ အင္ဇိုင္းေတြကို ထိခိုက္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ စုတ္ယူျခင္းကို ေလ်ာ့နည္း ေစပါတယ္ ။ပဲပိစပ္ ဆီ က တာရွည္ခံေအာင္ လုပၳားတဲ့ဆီ ပါ။ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ ဆိုးက်ိဳးေပးတဲ့ အဆီပါ ။ ေသြးတြင္း အဆီမ္ားမြုကို အားေပးၿပီး ႏွလုံးေသြးေၾကာေရာဂါ အျဖစ္မ်ားေစပါတယ္ ။

ေနာက္ဓာတု ပစၥည္းတမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ေဖာ့စဖိတ္အက္ဆစ္ က ဓာတ္ေျမၾသဇာနဲ႔ အလွကုန္ ပစၥည္းေတြ မွာလည္း သုံးပါတယ္။
ေကာ္ဖီမိတ္မွာ ဘာ အာဟာရဓာတ္မွ မပါတဲ့ အျပင္က်န္းမာ ေရး အတြက္ ဆိုးက်ိဳးသာ ျဖစ္ေစတာမို့ ႏြားနို့ အုန္းနို့ ပ်ားရည္ စသည္တို့ အစားထိုး သုံးဖို႔ အႀကံေပးၾကပါတယ္ ။

ေကာ္ဖီမွုန႔္ အစစ္နဲ႔လုပ္တဲ့ ေကာ္ဖီမစ္ အထုတ္ေတြလည္း ရွိပါတယ္ ။ ေဈးေပါတဲ့ ေကာ္ဖီမစ္ေတြကေတာ့ သၾကားေတာင္ ေဈးေပါတဲ့ေဆးသၾကား ေအပါစား ေကာ္ဖီမိတ္ေတြ သုံးတာပါ ။ တစၳဳတႅဳံးက ဓာတု ပစၥည္းေတြပါပဲ ။

တီးမစ္ကလည္း ထိုနည္း၎ပါပဲ ။ သဘာဝ လက္ဖက္ေျခာက္က ထုတၱာ႐ြိသလို ဓာတု ပစၥည္းေတြနဲ႔ ထုတ္ထားတာေတြလည္း ရွိပါတယ္ ။ကဲ ေကာ္ဖီမစတီးမစ္ ေသာက္ၾကဦးမလား ဗ်ိဳ့ ။