လက်တွေ့ပျောက်တဲ့ ခါးနာပျောက်ဆေးနည်း

အားကစားလုပ်၍ ခါးနာသွားသည်ဖြစ်စေ၊ ကွန်ပျူတာရှေ ့အထိုင်များပြီး ခါးနား၍ ဖြစ်စေ အောက်ပါလက်တွေ ့ပျောက်ကင်းစေနိုင်သည့် သဘာ၀ဆေးနည်းလေးကို စမ်းသပ်နိုင်ကြပါတယ်။

၁။ အာလူးတစ်လုံးကို စင်ကြယ်အောင်ရေဆေးပြီး ခပ်ပါးပါးလေး အကွင်းလိုက် အကွင်းလိုက် လှီးလိုက်ပါ။၂။ ညအိပ်ခါနီး နာနေတဲ့ ခါးပေါ်ကို အာလူးအကွင်းများ ကပ်ပေးပြီး အားကစားသမားများသုံးတဲ့ အယ်လပ်စတစ် ခါးပတ္ကို အပေါ်ကနေ ပတ်ပေးထားပါ။

(အဲဒီ ခါးပတ်မရှိသော်လည်း အ၀တ်သန့်သန့်ဖြင့် အာလူးမ်ား ခွါမသွားအောင် စည်းပေးထားပါ)။မနက်အိပ်ယာထတဲ့အချိန် ၄င်းအာလူးများကို ခါွလိုက်လျှင် ခါးနာေ၀ဒနာကို ယူပစ္လိုက္သလို ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။

လက်တွေ ့ပျောက်ကင်းသွားသော မိတ်ဆွေများ အမြာက်အများရှိပြီမို ့ ယုံကြည်စွာ သုံးကြည့်နိုင်ပါတယ်။ခါးနာေ၀ဒနာရှင်များ သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ကြပါစေ။
credit
zawgyi

အားကစားလုပ္၍ ခါးနာသြားသည္ျဖစ္ေစ၊ ကြန္ပ်ဴတာေရွ ့အထိုင္မ်ားၿပီး ခါးနား၍ ျဖစ္ေစ ေအာက္ပါလက္ေတြ ့ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္သည့္ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးကို စမ္းသပ္နိုင္ၾကပါတယ္။

၁။ အာလူးတစ္လုံးကို စင္ၾကယ္ေအာင္ေရေဆးၿပီး ခပ္ပါးပါးေလး အကြင္းလိုက္ အကြင္းလိုက္ လွီးလိုက္ပါ။၂။ ညအိပ္ခါနီး နာေနတဲ့ ခါးေပၚကို အာလူးအကြင္းမ်ား ကပ္ေပးၿပီး အားကစားသမားမ်ားသုံးတဲ့ အယ္လပ္စတစ္ ခါးပတၠို အေပၚကေန ပတ္ေပးထားပါ။

(အဲဒီ ခါးပတ္မရွိေသာ္လည္း အ၀တ္သန႔္သန႔္ျဖင့္ အာလူးမ္ား ခြါမသြားေအာင္ စည္းေပးထားပါ)။မနက္အိပ္ယာထတဲ့အခ်ိန္ ၄င္းအာလူးမ်ားကို ခါွလိုက်လျှင် ခါးနာေ၀ဒနာကို ယူပစႅိုက္သလို ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္။

လက္ေတြ ့ေပ်ာက္ကင္းသြားေသာ မိတ္ေဆြမ်ား အျမာက္အမ်ားရွိၿပီမို ့ ယုံၾကည္စြာ သုံးကြည့်နိုင်ပါတယ်။ခါးနာေ၀ဒနာရှင်များ သက္သာေပ်ာက္ကင္းနိုင္ၾကပါေစ။
credit

Leave a Reply

Your email address will not be published.